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Eso si los recipientes sobre los que se come

Eso si los recipientes sobre los que se come y se prepara la comida están limpios; y si la comida es fría, uno puede pedir que se le pase limón o cebolla a los mismos y comer tranquilamente ahí. Repartir por ejemplo kcal en tomas, son comidas de kcal si las repartimos a partes iguales. Trata de un estilo de vida basado en comer comida real y evitar los ultraprocesados.

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