Como en todo creo que el abuso
Como en todo, creo que el abuso es lo que más nos afecta. Así que eso no es una razón para añadir más vitaminas y minerales a tu dieta en forma de suplemento, ya que si de verdad quieres mejorar tu alimentación, lo que deberías de hacer no es añadir multivitamínicos a tu dieta, sino revisar tu dieta. Comidas se preparan en torno a estos alimentos de origen veget cantidades moderadas de lácteos, aves.